摘要 ：在密切联络中，日中每一个举动都会触发一个反响，妻对婚姻中 
，立不流教理任何一个人的用交改动都会影响到另一个人
 ，特别值得一提的招轻是，两个人有必要要一同做出调整 ，松处来坚持两个人之间的日中平衡 ，不然或许会构成联络的妻对不平衡哦。

　。立不流教理　交流是用交一个产生和共享含义的进程
。，招轻它会影响人际 联络的松处质量和内容 ，并构成自己。日中共同的妻对人际联络
。（Galvin,立不流教理 Bylund, & Brommel, 2008） 。

　　在性的交流中 ，伴侣两边会就他们的性生活进行交 流（Holmberg & Blair, 2009） 。这或许包含他们 的喜爱和讨厌、隐秘、担忧、梦想、性满意或许不 满意 、期望、需求等。

　。　一、。

　　一对成婚好久的夫妻在家里刚吃完饭，就像咱们印象中的传统夫妻相同
，老公在客 厅里翘着二郎腿看报纸，而妻子在厨房里洗碗筷。就在这个时分
，妻子在电视里听 到节目在评论有关夫妻共处的论题，一位太太正在描绘老公跟自己表达爱意时的幸 福感。因此 ，妻子深信她需求做出举动，所以走到了老公身边问“你爱我吗 ？”丈 夫用略带怨言的 、不热心的语调答复道“我当然爱你”，但眼睛却一向没有离开过 报纸。妻子得到他的答复后，很不高兴地走开了。

　　这是怎么回事呢 ？咱们交流中有两个要害要素 
：言语特征和非言语特征。人们往往会以为，比较于言语信息，非言语信息的可信度更高。当言语信息和非言语信息匹配时以为这种交流中的信息是牢靠的、清晰的。

　 。　二
、 。

　　朱娜和李斯在一同现已12年了，并且有两个孩子。一向以来他们都共处得 很好
，直到第一个孩子出世今后，朱娜开端厌弃李斯文化水平低 ，作业收入有限，并且也没有提升的时机。

　　他们第一次碰头时 ，朱娜觉得李斯很有吸引力
，并没有将他文化水平低这个缺陷当作一个大问题。相反，李斯觉得朱娜并没有他曾经往来过的女孩那么美丽，但她人很仁慈 ，也不厌弃他文化水平低。所以很长一段时间里
，他们的联络都很安稳 。

　　可是，因为朱娜坚持让李斯前进文化水平，所以他终究报名开端补课 ，期望有一天能取得毕业证书，为自己敞开那扇提升加薪的大门。

　　成果出乎所有人的预料，李斯发现他比自己幻想的要聪明得多 ，并且他很快就拿到了毕业证书。他关于学习的进程是如此有热心，以至于他开端上更多管理学的课程，就在短短的几年之后 ，他成了公司的领导 ，薪水涨到了本来的两倍 。 朱娜当然留意到了李斯的这些改动  ，并且对他在作业中的前进非常欣喜
。

　　在密切联络中，每一个举动都会触发一个反响
 ，婚姻中，任何一个人的改动都会影响到另一个人，特别值得一提的是
，两个人有必要要一同做出调整，来坚持两个人之间的平衡 ，不然或许会构成联络的不平衡哦
。

　。　三、进行交流。

　　。怎么进行良性的交流呢 ？这里有一些小技巧。

　。　倾听 ：

　　经过倾听你的确能够了解到一些工作或许能够从另一个视点来看问题 
。能够说“谢谢你乐意花时间来和我评论这个工作”或“我很爱你，可是当你......是 ，让我有些烦躁”。

　　。了解伴侣的需求：

　　“咱们之间有让你感到绝望的工作吗 ？”“我应该做一些什么改动呢？”“你喜爱咱们一同做的哪些工作
？”。

　。　供给信息：

　　“这样做你感觉怎么样？”“我多做一些这样的工作你会感到更高兴吗？”也不要让你的伴侣去猜
，自动表达你的感触，让她了解你的主意。

　　提出要求 。

　　“关于在你朋友面前，你和我的说话方法，我感到很伤心。其时的情形好像是你要向他们表明你能够操控我”“我想让你更爱我”  关于详细的工作 ，假如你有主意，请直接的提出你的要求 ，不要怕费事对方，学会相互费事也会使互相联络更密切 。

　　。表达批判
。

　　在表达批判时 ，先想好你的意图是什么，是为了赏罚伴侣仍是为了赢得互相的协作？详细地说出让你感到困扰的行为、依据自己的感触去表达不高兴，只针对现在的问题进行批判和诉苦 。

　。　洽谈差异
。

　　“假如我.......会好一些吗 ？”，洽谈出一个方法。“真的是因为房间的问题
，仍是你心里有其他的工作？”讯问隐含的其他工作，找对问题的工作才干更好的处理。

　。　期望这些小技巧能够帮到你 。

　　别的咱们要认识到
，夫妻联络中没有彻底含义上的孰对孰错，恰当产生磕碰是再正常不过的工作了 ，可是面临一些小对立，大可不必上纲上线，要学会承受互相对不同问题有不同的观念，有时分恰当示弱不是弱者，而是智者的表现。

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